Fetter behövs i kroppen som: Energiförråd i fettvävnad Värmeisolerande i underhudsfettet och stötdämpande runt skelettet och vissa organ (hjärta, njurar, bröstkörtlar) Elektriska isolatorer i myelinet i nervceller som ger snabb utbredning av nervsignaler Struktur och funktion i cellmemebran och organellmembran Lipider = fetter, fettsyror och liknande ämnen, tex kolesterol Fettramsportörer i blodet (tex LDL, HDL) […]
Har ju lovat ett tag nu att jag ska skriva om statiner (läkemedel som ges vid högt kolesterol), men tiden rinner iväg och det är så mycket som är intressant och ligger på hög för att komma in här! Här kommer det iallafall till slut. 🙂 Det kom en intressant artikel i DN för inte […]
Ännu ett inlägg som funnit med i den tidigare bloggen ett tag… Saker som alla kvinnor borde veta om födelsekontroll Utdrag från Virginia Hopkins Health Watch Nyhetsbrev och intervjuer som tidigare publicerats i dr John Lee´s Medical Letters. Även P-piller med låg dosering är farliga. Det har varit flera rapporter i media på senaste tiden att de nyare låg-doserings-P-pillren […]
Jag skrev tidigare om rubbade blodfettvärden när det gällde metabola syndromet, och tänkte nu gå in lite mer på det här med kolesterolet. För även här (som med det mesta) så är det vi fått lära oss heelt tvärtom. En av de mest seglivade myterna inom medicinen säger, att för mycket animaliskt fett i maten […]
Frågan gäller våra barn i Sverige som är välnärda med hög levnadsstandard, god hygien och sjukvård – behöver de verkligen alla dessa vaccinationer? Några vanliga svar som specialister på området brukar ge är dessa: Innan vaccinationerna började dog många människor o epidemiska sjukdomar. Det är vanligt med komplikationer och livslånga men vid de aktuella sjukdomarna. […]
Grundstörningen vid metabolt syndrom är för stort intag av (lättsmälta) kolhydrater/socker. Den västerländska kosten innehåller massor av socker och vitt mjöl, något som våra kroppar inte är vana vid. Detta ger ett högt upptag av socker i blodet och pga det ett högt insulinpåslag. Det är kroppens sätt att kompensera för allt blodsocker och försöka […]
Eftersom insulinresistens fanns med som ett av kriterierna för metabola syndromet som jag skrev om tidigare tänkte jag förklara lite mer vad det innebär. Kan inte låta bli att ta med det här som jag hittade på internetmedicin.se: ”Den explosiva ökningen av diabetes typ 2 och de allvarliga kardiovaskulära senkomplikkationer sjukdomen medför kommer sannolikt att […]
Igår var jag på utbildning inom ”Metabola syndromet” även kallat den västerländska sjukan. Metabola syndromet (MB) är inte en sjukdom utan ett samlingsnamn för riskfaktorer som kan leda till diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar (som tex hjärtinfarkt och stroke). Detta tillstånd är vanligare än man tror och ökar kraftigt i hela världen i takt med […]
För en tid sedan var jag på Raw Food kurs hos YogaSthlm. Det var min första riktiga kontakt med Raw Food, där jag själv lagat maten. Och Ååå så gott det var! Svårt att föreställa sig så mycket gott man kan göra, vilka smaker man kan blanda och vilka rätter man faktiskt kan skapa utan värme! […]
Hälsobloggen 
juli 13, 2011
0