Jag började skriva lite kort om aminosyror i somras och har sedan dess tänkt fylla på med mer info om iallafall de essentiella aminosyrorna som kroppen inte kan tillverka själv. Det är oerhört viktigt att vi får i oss alla dessa för att kroppen ska fungera. Brist på en aminosyra kan påverka hela vår hälsa. […]
Den här texten fick jag i ett nyhetsbrev från Marianne Arnström, en kvinna som föreläser och sprider information om naturliga hormoner. Det är en sammanfattning av en australiensk artikel som finns på Dr. Mercola’s hemsida och jag klistrar in den direkt som jag fick den: Gardasil, livmoderhalscancervaccinet, rekommenderat för flickor så unga som 12 år, […]
Kolesterolets uppgift i kroppen Kolesterol är ett livsnödvändigt ämne. Det ingår som en nödvändig byggsten i varje cell i din kropp. Kolesterol behövs bland annat för att bygga upp och stabilisera cellmembran, de skal som skyddar alla dina celler. Dessutom är kolesterol byggstenen till alla dina steroidhormoner, såsom könshormonerna testosteron och östrogen. Även D-vitamin är ett […]
Jag skrev tidigare om rubbade blodfettvärden när det gällde metabola syndromet, och tänkte nu gå in lite mer på det här med kolesterolet. För även här (som med det mesta) så är det vi fått lära oss heelt tvärtom. En av de mest seglivade myterna inom medicinen säger, att för mycket animaliskt fett i maten […]
Igår var jag på utbildning inom ”Metabola syndromet” även kallat den västerländska sjukan. Metabola syndromet (MB) är inte en sjukdom utan ett samlingsnamn för riskfaktorer som kan leda till diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar (som tex hjärtinfarkt och stroke). Detta tillstånd är vanligare än man tror och ökar kraftigt i hela världen i takt med […]
Då och då kommer det artiklar/studier om att kosttillskott skulle vara farliga. Som den här på DN.se den 5 okt 2010. Självklart kan de som allt annat vara skadliga om de överdoseras, men det finns flera andra aspekter man bör ha i åtanke när man läser dessa studier. Förra veckan var jag och lyssnade på […]
Hälsobloggen 
oktober 18, 2011
0