Browsing All posts tagged under »fetma«

Varför är Omega3 så viktig?

juli 13, 2011

0

Fetter behövs i kroppen som: Energiförråd i fettvävnad Värmeisolerande i underhudsfettet och stötdämpande runt skelettet och vissa organ (hjärta, njurar, bröstkörtlar) Elektriska isolatorer i myelinet i nervceller som ger snabb utbredning av nervsignaler Struktur och funktion i cellmemebran och organellmembran Lipider = fetter, fettsyror och liknande ämnen, tex kolesterol Fettramsportörer i blodet (tex LDL, HDL) […]

Insulinresistens, försök 2

april 15, 2011

0

Grundstörningen vid metabolt syndrom är för stort intag av (lättsmälta) kolhydrater/socker. Den västerländska kosten innehåller massor av socker och vitt mjöl, något som våra kroppar inte är vana vid. Detta ger ett högt upptag av socker i blodet och pga det ett högt insulinpåslag. Det är kroppens sätt att kompensera för allt blodsocker och försöka […]