Browsing All Posts filed under »Aminosyror«

L-fenylalanin

oktober 28, 2011

0

L-fenylalanin är förlöpare till aminosyran tyrosin och därmed förlöpare till norepinefrin, noradrenalin, adrenalin. Dessa ämnen kontrollerar hjärtfrekvensen, blodtrycket, syrekonsumtionen, blodsockerhalten, fettomsättningen och många hjärnfunktioner. Fenylalanin är även förelöpare till den humörlyftande signalsubstansen dopamin och ökar även andra humörlyftande medel såsom PEA och endorfiner. Studier visar att fenylalanin är effektiv vid kroniska smärtstörningar pga dess förmåga till att höja […]

L-lysin

oktober 28, 2011

0

L-Lysine är en essentiell aminosyra och behövs för att upprätthålla en adekvat omsättning av protein. Vegetarianer har ofta låga halter. L-lysin är viktig för tillväxt och utveckling hos barn. Lysin är också en förelöpare till carnitin, en kraftfull hjärt-kärl-stimulans samt viktigt för fettomsättningen. Elasticiteten i vener, artärer, kapillärer och vävnader är direkt beroende av tillgångarna av L-Lysine. Uppkomsten av sjukliga förändringar […]

L – metionin

oktober 19, 2011

0

Methionine, L – metionin är en essentiell aminosyra och en svavelbärande aminosyra. L – metionin är även en antioxidant. L – metionin är är tillsammans med taurin och cystein svavelbärande aminosyror, det betyder att de innehåller en svavelgrupp. De svavelbärande aminosysrorna fungerar som antioxidanter vilket innebär att de har en kraftig avgiftande effekt på kroppen när det gäller tungmetaller […]

Branched Chain Aminosyror (BCAAs) Leucin, Isoleucin & Valin

oktober 18, 2011

0

Dessa tre räknas också till de essentiella aminosyror som vi inte klarar oss utan. Funktion: Muskelreparation – BCAAs omfattar ungefär 1/3 av muskelvävnaden, sannolikt betydligt ökat behov vid kraftig muskelaktivitet (tex vid viktträning). Förbättrad återhämtning efter träning – BCAAs kan användas som alternativ energikälla när musklernas glykogen är förbrukad, därför kan ett tillskott av denna aminosyra […]

L-Treonin

oktober 18, 2011

0

Jag började skriva lite kort om aminosyror i somras och har sedan dess tänkt fylla på med mer info om iallafall de essentiella aminosyrorna som kroppen inte kan tillverka själv. Det är oerhört viktigt att vi får i oss alla dessa för att kroppen ska fungera. Brist på en aminosyra kan påverka hela vår hälsa. […]

L-Carnitin

juli 20, 2011

1

Hjärtstärkande – förbättrar omvandlingen av fettsyror till energi. Fettreducerande – undersökningar visar att carnitin reducerar kolesterol- och triglyceridnivån, genom att förbättra proportionen mellan HDL och LDL. Energiökande – nödvändigt för att fettsyrorna ska komma in i mitokondrierna och där förbrännas till energi. Möjliga användningsområden: Åderförkalkning Angina Cardiomyopati Hjärtarytmi Kolesterol och triglyceridreduktion Fettlever Muskelsvaghet Viktkontroll Främjar […]